Cursos de Prevención y Defensa
Personal Defensa Personal
Movimientos simples y efectivos
Puedo hacerlo?
Durante el curso se trabaja por módulos. Uno de ellos es el trabajo de defensa personal contra agarres. Ya sea de frente a manos, al cuello o abrazos. Ataques sorpresivos por la espalda, agarres de cuello etc.
Durante el siguiente nivel se realiza un trabajo de defensa contra armas blancas y la amenaza ante armas de fuego.
En el último módulo, se trabaja en la recreación de todas las situaciones antes mencionadas. Se simulan los "ataques" mas característicos y se pone a prueba el trabajo ya realizado. Buscando así dar el mayor realizmo a las situaciones mencionadas.
"Yo nunca voy al gym, no se si puedo hacer todos esos ejercicios".
El curso es para todos, no se necesita tener un entrenamiento especial para hacer estos ejercicios. Ya que en la defensa personal los movimientos son cortos y dirigidos. La defensa personal es el último recurso cuando fallamos en el trabajo de prevención.